晚上进食砀山梨健康吗

晚上进食砀山梨是否健康，取决于个人的身体状况和饮食习惯。

砀山梨含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等，对身体健康有益。但是，如果晚上过量食用砀山梨，可能会导致胃肠不适，影响睡眠质量。

对于一般人群来说，建议在晚餐后适量食用砀山梨，避免过量。对于有胃肠疾病、糖尿病或血糖控制不佳的人群，建议根据自己的身体状况和医生的建议，适量食用砀山梨。

总之，晚上适量食用砀山梨是可以的，但要根据个人的身体状况和饮食习惯进行合理安排。