顶俩健康

散奶和巴氏奶在营养上有什么差别

问题描述:请问散奶和巴氏奶在营养上有什么差别?
发布于2022-02-05・浏览2430次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

散奶和巴氏奶(也称巴氏乳)在营养价值上有一些细微的差别,主要体现在以下几个方面:

1、杀菌方式:散奶通常是未经杀菌处理的生牛奶,而巴氏奶是经过巴氏杀菌处理的牛奶。巴氏杀菌是一种较温和的杀菌方式,可以杀死牛奶中的大部分细菌,但仍保留了一些有益的细菌和酶。

2、营养成分:散奶和巴氏奶的主要营养成分(如蛋白质、脂肪、钙等)基本相同,但巴氏奶中的一些维生素和有益菌群可能会在杀菌过程中被破坏。

3、保质期:散奶的保质期很短,通常只有数小时至数天,而巴氏奶的保质期较长,通常为数天至数周。

总的来说,散奶和巴氏奶在营养价值上的差异并不明显,但在选择时应考虑到个人的饮食习惯、健康状况和存储条件等因素。对于需要控制细菌感染风险的人群,如老人、儿童、孕妇、免疫力低下的人群等,建议选择经过杀菌处理的巴氏奶。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。