过度的训练导致双腿变形应该怎么办

如果过度的训练导致双腿变形，建议采取以下措施：

1、休息：首先要停止导致双腿变形的训练，让双腿得到充分的休息和恢复。

2、物理治疗：可以寻求专业物理治疗师的帮助，进行康复训练，帮助双腿恢复正常形状。

3、调整训练计划：在专业人员的指导下，调整训练计划，避免再次出现双腿变形的情况。

4、加强营养：保证充足的营养摄入，特别是富含蛋白质和维生素D的食物，有助于双腿的恢复。

5、手术治疗：如果双腿变形严重，可能需要手术治疗。

总之，如果发现过度的训练导致双腿变形，应及时采取措施，避免情况恶化。同时，在训练过程中，要注意适度，避免过度训练。