补肝肾最好的泡茶

补肝肾的茶饮有很多，常用的有枸杞子茶、菟丝子茶、女贞子茶等，但效果因人而异，没有最好一说。

1、枸杞子茶：枸杞子具有滋补肝肾，益精明目的功效。日常可以用枸杞子泡水代茶饮，可以缓解肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症状。

2、菟丝子茶：菟丝子具有补益肝肾，固精缩尿（巩固精液和尿液，防止随意外泄），安胎，明目，止泻的功效。日常可以用菟丝子泡水代茶饮，可以缓解肾气不足导致的腰膝酸软、阳痿遗精、遗尿尿频等症状。

3、女贞子茶：女贞子具有滋补肝肾，明目乌发的功效。日常可以用女贞子泡水代茶饮，可以缓解肝肾阴虚导致的须发早白、目暗不明、眩晕耳鸣等症状。

代茶饮能发挥的药用功效有限，不能代替药物治疗疾病。出现不适症状建议及时就医，在医生的指导下选择合适的药物治疗，不可自行用药。