成年人可以服用活性酵母吗

活性酵母是一种天然的微生物，可以用于制作面包、馒头等食品。在营养学方面，酵母也被认为是一种良好的蛋白质来源。

然而，对于成年人来说，服用活性酵母并没有特别的好处。酵母本身并不是一种药物，它不能治愈疾病或改善身体健康。此外，如果大量摄入活性酵母，可能会导致胃肠不适、腹泻等问题。

因此，一般情况下，成年人不需要服用活性酵母。如果您对酵母过敏，则应该避免食用含有酵母的食品。如果您正在服用药物或有健康问题，请咨询医生或营养师的建议。