中学生上课老是犯困怎么办

中学生上课老是犯困，应根据引起的原因治疗，常见原因有睡眠不足、缺铁性贫血、神经衰弱等。不同原因治疗方式不同，主要是一般治疗、药物治疗等。

1、睡眠不足：因中学生课业负担繁重，经常熬夜写作业，导致睡眠时间不足，引起的上课总是犯困。无需特殊治疗，建议规律作息时间，早睡早起，合理补充睡眠，有利于缓解。

2、缺铁性贫血：由于存在缺铁性贫血，导致机体当中血红细胞数量减少，血液携氧能力不足，造成大脑慢性乏氧，引起的上课过程中犯困。可由医生指导应用硫酸亚铁、右旋糖酐铁等铁剂纠正贫血，同时在饮食上适量多吃猪肝、菠菜等含有丰富铁元素的食物予以缓解。

3、神经衰弱：部分中学生长期心理压力过大，情绪不良，诱发神经衰弱，合并长期睡眠障碍，引起的上课爱犯困。可通过纠正不良的学习习惯帮助改善，严重者需由医生指导应用西酞普兰、帕罗西汀等抗抑郁、抗焦虑的药物予以治疗。

中学生上课老是犯困，还可能为甲状腺功能减退引起。排除睡眠不足的因素后，建议及时就医检查。