如何洗掉过量的头皮屑

头皮屑产生的原因包括病理性因素和生理性因素。病理因素包括脂溢性皮炎、银屑病等；生理性因素包括生活不规律、气候、洗护不当等。要去除过量的头皮屑，可以尝试以下方法：

1、保持头皮清洁：定期洗头，使用适合头发类型的洗发水，并确保彻底冲洗。

2、使用去屑洗发水：含有吡硫翁锌、煤焦油、酮康唑等成分的洗发水可以帮助控制头皮屑。

3、定期使用头皮深层清洁剂：这些产品可以去除头皮上的污垢和死皮细胞，帮助减少头皮屑的产生。

4、保持头皮湿润：使用头皮保湿产品，避免使用过热的吹风机吹干头发。

5、避免刺激物：尽量避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的美发产品。

6、睡眠充足：保持足够的睡眠有助于身体和皮肤的健康。

如果以上方法无法控制头皮屑，建议咨询皮肤科医生，以确定是否有其他健康问题导致头皮屑过多。