体重指数31是不是属于肥胖

体重指数31属于肥胖。

体重指数（BMI）是衡量体脂肪和健康状况的一个重要指标，其计算方法是体重（kg）除以身高（m）的平方。

世界卫生组织将体重指数的标准分为四类，18.5以下为低体重，18.5-24.9为正常体重，25-29.9为超重，30以上为肥胖。所以，体重指数31的确属于肥胖范围，这意味着可能存在心脏病、糖尿病、高血压等与肥胖相关的健康风险。

建议调整饮食结构，增加运动量，逐步减轻体重，以改善健康状况。如果在减肥过程中遇到困难，建议寻求医生或营养师的专业指导。