夏天适合喝什么泡水

夏天适合喝清爽的饮料，各类健康饮品都可尝试。泡一些柠檬水、菊花茶、薄荷水。多喝水对身体很有好处，特别是在炎热的夏天，身体对水的需求会更高。

1、柠檬水：柠檬富含维生素C，尝起来又甜又酸，可以添加适量的蜂蜜，口感会更好，有利于人体水分摄入。

2、菊花茶：可以用菊花茶泡水。菊花富含维生素A。菊花茶的口感十分甘醇，非常适合在夏天饮用。

3、薄荷水：夏天喝薄荷水，清爽解渴、提神醒脑的作用。因此，夏天喝薄荷水是很好的选择。

综上所述，夏天可以选择各种饮品，避免饮用高热量的奶茶等饮料。同时需要结合其他食物，均衡饮食，才有利于身体健康。