睡觉时脖子应压着枕头吗

睡觉时是否应压着枕头，应根据个人习惯和舒适度来决定。但一般来说，将枕头放在颈下，可以保持颈椎的生理弯曲，减轻颈椎的压力，有助于缓解颈部疲劳和疼痛。

正常的颈椎生理弯曲是向前凸的，平躺时颈部和床面之间会有一个空隙，这不利于颈部的休息和放松。将枕头放在颈下，可以填补这个空隙，使颈椎保持在一个自然、舒适的姿势，有助于缓解颈部疲劳和疼痛。

然而，每个人的身体结构和睡眠习惯不同，对于一些人来说，不压枕头可能会更舒适。如果不压枕头能让您睡得更安稳、更香甜，那么可以不压枕头。

总之，睡觉时是否压枕头没有固定的标准，应根据个人习惯和舒适度来决定。重要的是，无论采用哪种睡姿，都要保持正确的颈椎姿势，以减轻颈椎的压力，预防颈椎病的发生。