给小孩煮什么早餐比较好

小孩的早餐应该选择营养丰富、易于消化的食物。一般包括全谷物、奶制品、蛋类、水果和蔬菜等。

1、全谷物：比如燕麦片、全麦面包等，富含纤维素，可以帮助孩子的消化系统健康运作。

2、奶制品：如牛奶、酸奶等，富含钙质和维生素D，有助于骨骼发育。

3、蛋类：鸡蛋、鸭蛋等，蛋白质丰富，能提供孩子所需的必需氨基酸。

4、水果和蔬菜：富含维生素和矿物质，能够提供孩子所需的各种营养素。

需要注意的是，早餐应选择多样化的食物搭配，以保证孩子获取各种营养素，同时，食物的口感和味道也应多变，以增加孩子的食欲。最后，为了孩子的健康，建议尽量选择新鲜的食材，并尽量避免过多的油炸和糖分。