如何选择咳嗽时的睡姿以减轻咳嗽症状

咳嗽时的睡姿可以选择半卧位和侧卧位。

1、半卧位：咳嗽时选择半卧位睡觉，头部下面垫上额外的枕头，使得头部位置高于身体，这样可以减少咽喉部的压力，从而减轻咳嗽症状。可以有效的帮助改善呼吸道的通畅性，减轻咳嗽症状。

2、侧卧位：侧卧位可以防止粘稠的痰液阻塞气道，更有利于呼吸通畅和痰液的排出，从而缓解咳嗽的症状。

以上就是咳嗽时选择睡姿的方法，但需要注意的是，如果咳嗽持续不断，严重影响生活，应及时就医诊治。