经期能吃甲鱼吗

若没有食物过敏等因素，经期是可以适量食用甲鱼的。甲鱼含有一定量的蛋白质和体内所需的维生素，对于月经期间的女性，适量食用可以提供一定的营养。但需要注意的是，过量食用可能会影响身体健康。

同时，在经期应注意保持良好的饮食习惯，避免食用过冷、过热、过辣的食物，以免引起经期不适。在饮食中，可适当增加富含铁、蛋白质、膳食纤维的食物，如瘦肉、蛋白质、豆浆、红枣、核桃等，有利于缓解经期的不适症状。

如果在月经期间出现腹痛、疲劳、情绪波动等症状，还应在食物选择上充分考虑个体差异和舒适度，尽量保持心情舒畅，保持充足的睡眠。如症状较为严重，请及时就诊。