经常腹泻吃哪种益生菌

经常腹泻可能是消化不良、肠道菌群紊乱、肠易激综合征等原因导致的，吃乳酸菌素片、复方乳酸菌胶囊等益生菌。

1、消化不良：高蛋白质饮食、进食过多等可能会患上消化不良，增加肠胃负担，肠道黏膜可能吸收食物有限，造成部分食物直接排出体外，引发腹泻，导致经常腹泻的症状。可以通过吃乳酸菌素片、复合乳酸菌胶囊等缓解。

2、肠道菌群紊乱：药物刺激、免疫力下降等可能会影响肠道内菌群种类和数量，从而患上肠道菌群紊乱，使得肠道内有害菌群增加，加大对肠道的刺激，造成肠道蠕动过快，引发腹泻，导致经常腹泻。可以通过服用双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物缓解。

3、肠易激综合征：肠道敏感性强、精神紧张等可能会患上肠易激综合征，在受到外界因素刺激下，加快肠道蠕动，引发腹泻，导致经常腹泻。可以通过服用布拉氏酵母菌散剂、酪酸梭菌活菌胶囊等药物缓解。

如有经常腹泻的症状，建议患者及时就医，明确原因，按照医嘱服用药物。