面瘫如何自我康复

关于面瘫如何自我康复，应根据面瘫的类型来分别探讨。如果是中枢性的面瘫，不能自我恢复，需要针对原发疾病进行治疗。如果是周围性的面瘫，主要是通过保暖等方法自我康复。

1、中枢性的面瘫：中枢性的面瘫和一些疾病有一定的关系，比较常见的是脑卒中、肿瘤和颅内感染，一般无法自我康复，需要针对原发疾病进行治疗，并进行针灸、按摩、理疗等康复治疗。

2、周围性的面瘫：这一类型的面瘫大部分都是特发性的面瘫，可能和寒冷有一定的关系，可以每天睡前使用50~60度的热毛巾热敷，平时可以适当的加强面积的运动，多锻炼病侧的面肌，比如睁眼、撅嘴、鼓腮等。

如果确诊为面瘫，建议及早进行规范治疗，以减少疾病不良影响。