酸枣仁配龙眼对睡眠有好处吗

酸枣仁配龙眼对睡眠有一定的好处，但并不是对所有的失眠有效。酸枣仁配龙眼对平素肝血不足引起失眠的人群有好处，但是对实证引起睡眠不好的人群不适用，建议患者遵医嘱用药。

龙眼肉，味甘，性温，归心、脾经，有补益心脾、养血安神的功效，临床上可用于治疗气血不足所致的心悸怔忡（心跳剧烈，惊恐不安），健忘失眠，血虚萎黄。湿盛中满（湿气太重导致脾胃满闷不适）或有停饮（水液停留在体内）、痰、火者忌用。

酸枣仁作为我国常用养生安神中药材，其味甘、酸，性平，归心、肝、胆经，有补肝敛汗、养心宁心安神、生津的功效，主要用于心神不宁所致的失眠、自汗（白天不自主地出汗，稍动出汗就加重）、盗汗（入睡后汗出异常，醒来后汗出停止）等病。

如需用药，请在医师指导下使用，不可擅自用药。