冰红茶和纯牛奶可以一起喝吗

冰红茶和纯牛奶不建议一起饮用。

原因在于红茶中含有茶多酚，而牛奶中含有蛋白质，一起摄入可能会影响消化吸收。因此，在饮用冰红茶和纯牛奶时，建议间隔一段时间。

牛奶是一种优质蛋白质的来源，含有丰富的钙质，在日常饮食中可以适量饮用，但要注意不要过量。冰红茶含有较多糖分，应注意不要过量饮用，尤其是糖尿病患者更应注意，以防止血糖波动较大，影响身体健康。