婴儿稀饭中需要添加盐吗

婴儿的稀饭中不需要添加盐。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，6个月以内的婴儿主要依靠母乳或配方奶来获得所需的钠，无需额外添加。7～24月龄的婴幼儿可以从天然食物（如母乳、配方奶、肉类、鱼类、蔬菜和水果等）中获取足够的钠，也无需额外添加盐。

婴儿的消化系统和肾脏功能还未发育完全，过早添加盐会加重肾脏负担，增加高血压和心血管疾病的风险。同时，过多的盐会使宝宝的口味变得挑剔，增加日后患高血压和肥胖症的风险。

因此，婴儿的稀饭中无需添加盐，保持食物的原味，有利于宝宝养成健康的饮食习惯。