咳嗽的十二岁男孩应该选择什么饮食

十二岁男孩咳嗽时，应该选择清淡、易消化、高蛋白、高维生素的饮食，以帮助身体恢复。

1、清淡易消化：咳嗽时应避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物，以免加重呼吸道症状。可以选择一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、菜汤、果汁等。

2、高蛋白：充足的蛋白质摄入可以帮助身体恢复，因此可以选择一些高蛋白的食物，如瘦肉、鱼、豆制品等。

3、高维生素：维生素摄入可以帮助身体维持正常的免疫力，因此可以选择一些高维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果。

需要注意的是，咳嗽时应该多喝水，保持呼吸道湿润，有利于缓解咳嗽症状。如果咳嗽持续时间较长，或者伴有发热、呼吸困难等症状，应及时就医，以明确病因，并进行相应的治疗。