生物素补充的主要是哪些成分

生物素又称维生素B7、维生素H，是一种水溶性维生素，补充生物素主要补充的是生物素本身。

生物素是一种辅酶，在人体内主要参与多种羧化酶的辅酶过程，与能量代谢、脂肪酸合成、葡萄糖及蛋白质代谢等密切相关，缺乏生物素时可导致皮肤病变、脱发、忧郁、失眠、食欲不振、恶心、呕吐等多种症状。

因此，补充生物素主要是补充生物素本身，目前常见的生物素补充剂主要包括片剂、胶囊、口服溶液等，不同剂型的主要成分均为生物素。

需要注意的是，补充生物素需要适量，过量补充可能会导致一些不良反应，如头痛、恶心、呕吐、皮肤潮红等，长期大剂量补充还可能导致周围神经病变。

此外，补充生物素应当选择正规产品，避免购买和使用假冒伪劣产品，同时还应注意与其他药物的相互作用，使用前应当咨询医生或药师。