举重导致手腕疼怎么缓解

举重导致手腕痛，主要是由于手腕受到重力压迫，局部软组织损伤所致。可通过制动休息、药物治疗或手术治疗等，具体分析如下：

1、制动休息：首先患者应减少活动，手腕进行制动，给予机体软组织自我修复的时间，避免活动导致二次损伤，出现其他不良后果。可以使用石膏或者支具进行外固定制动。

2、药物治疗：若患者疼痛难忍，导致无法睡眠等。可以使用非甾体类消炎药缓解疼痛症状，如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等。

3、手术治疗：若保守治疗和药物治疗效果不理想，需要考虑是否有骨折或者韧带等损伤，可在进行腕关节磁共振明确损伤部位后。进行腕关节镜手术修复或者进行手术内固定。

以上药物应在医生指导下使用，建议患者出现明显症状时及时就医，确认病因后进行针对性治疗。