长期喝维维豆奶有危害吗

长期适量喝维维豆奶一般没有危害，但如果摄入过量，可能会对健康造成不利影响。

维维豆奶是一种以大豆为主要原料的植物蛋白饮料，含有丰富的植物蛋白、维生素和矿物质等营养成分，适量饮用有助于补充人体所需的营养素，维持身体健康。

但是，如果长期大量摄入，可能会增加胃肠负担，引起胃肠不适。此外，维维豆奶中含有一定的糖分，如果长期过量饮用，可能会导致糖分摄入过多，增加肥胖、糖尿病等疾病的风险。

另外，维维豆奶中可能会添加一些食品添加剂和调味剂。如果长期大量摄入含有添加剂和调味剂的维维豆奶，可能会对健康造成不利影响。

因此，建议适量饮用维维豆奶，选择正规厂家生产的、添加剂和调味剂较少的产品，以确保安全和营养。