睡前喝奶影响身高吗

牛奶富含丰富的营养物质，喝奶有助于补充身体所需营养物质，但是身高的增长是由于多种因素影响的。肠胃不好的尽量不要在睡前进食，可能影响睡眠质量，影响身高。

牛奶富含蛋白质、钙、磷、维生素A和维生素B2。牛奶主要成分是水、脂肪、蛋白质、乳糖、矿物质、维生素等，是一种营养丰富的饮品。牛奶是人体钙的最佳来源之一。

睡前喝牛奶对于身高没有直接的影响，但是可以补充身高增长所需的营养物质，对于身高的生长是有益的。建议睡前两三个小时饮用牛奶，不要喝了牛奶就睡。

身高的增长受到多种因素影响，因此需要合理的作息，营养与运动相结合。