生完孩子后身上皮肤变粗糙该怎么办

生完孩子后身上皮肤变粗糙，多与体内激素水平变化、护理不当等因素有关，可通过调整生活方式、皮肤护理、饮食调理等帮助改善。

1、调整生活方式：养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠；保持情绪稳定，避免紧张、焦虑；注意个人卫生，勤洗澡，选择温和的沐浴产品；适当运动，促进血液循环和新陈代谢。

2、皮肤护理：选择温和、无刺激的护肤产品，如保湿润肤霜、身体乳等，以保持皮肤水润。避免频繁使用搓澡巾、毛巾等大力擦拭皮肤，以免损伤皮肤屏障。

3、饮食调理：注意饮食均衡，多吃富含维生素的新鲜水果、蔬菜，如橙子、胡萝卜、南瓜等，以补充皮肤所需的营养物质。避免食用过多油腻、辛辣刺激性食物，以免刺激皮肤。

生完孩子后身上皮肤变粗糙还可能与其他因素有关，如过敏、湿疹等，建议及时就医，明确原因，在医生指导下进行治疗。