一天吃6个鸡蛋会怎样

一天吃6个鸡蛋可能会导致消化不良或者胆固醇超标。

鸡蛋中含有丰富的营养，每100克鸡蛋中含有13.3克的蛋白质以及8.8克的脂肪，适量食用能够为身体提供所需的营养。

但是如果一天吃6个鸡蛋，总量约350克左右，其中约有47克蛋白质，近31克脂肪，会导致严重的身体负担，特别是对老人和小孩，可能导致较为严重的消化不良和肝肾功能的负担。

并且由于每100克鸡蛋中还含有585毫克的胆固醇，如果食用过多，可能会导致胆固醇超标，严重的还可能会引起一些疾病，比如高血脂或者是脂肪肝等。

建议平时吃鸡蛋一定要适量，一般每天吃1~2颗左右即可，同时要注意饮食营养均衡。对鸡蛋过敏的人群不宜摄入鸡蛋。