竹薯粉有什么好处

吃竹薯粉具有提供能量、提供身体所需的碳水化合物等营养物质。

竹薯粉是用竹薯磨成的粉，虽然不具备治疗的作用，但竹薯中含有丰富的淀粉，可帮助机体提供身体所需的能量。

竹薯粉富含丰富的维生素，另外还含有钙、铁、镁和膳食纤维等成分。这些物质都是维持人机体正常运转所必需的营养成分。因此，竹薯粉的营养价值较高，可以提供身体所需的营养物质。

虽然竹薯粉属于非常好的食材，但不宜进食过多，吃太多容易引起腹泻、便秘等症状。另外竹薯粉含有丰富的碳水化合物，糖尿病患者需要适量限制摄入量。