喝酒对身体无害是真的吗

喝酒对身体无害的说法不正确。适量饮酒可能对身体有一定的益处，但过量饮酒对身体有很多危害。

适量饮酒对心血管系统可能带来一定的保护作用，例如预防冠心病、降低心脏病的风险等。同时也有研究表明适量饮酒可能对认知功能和抗氧化作用有一定的促进作用。

然而，过量饮酒会对身体造成严重的危害。其中包括：

1、肝脏损害：长期饮酒会使肝脏脂肪堆积，导致脂肪肝，严重时可能发展为肝炎、肝硬化和肝癌。

2、消化系统疾病：饮酒容易刺激胃黏膜，诱发慢性胃炎和溃疡病，增加胃癌和大肠癌风险。

3、心血管疾病：过量饮酒可能导致高血压、心肌病等心血管疾病。

4、神经系统损害：长期喝酒会造成大脑神经细胞的缺损，可能导致脑萎缩。

5、肾脏损害：过量酒精会导致肾脏负担加重，引发肾功能损害。

建议饮酒量要适中，如有饮酒禁忌及身体不适应者应避免饮酒。