45岁常发腰疼的治疗方法是什么

45岁经常腰疼的常见原因有腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等，针对病因可采用休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

1、腰肌劳损：腰部肌肉慢性损伤引起的疼痛。应注意休息，避免长时间保持同一姿势。疼痛明显者可口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。还可进行热敷、按摩等物理治疗，促进血液循环，缓解肌肉痉挛。

2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘向后突出压迫神经根引起腰痛。应卧床休息，下地活动时佩戴腰围。可口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。也可采用热敷、超短波、红外线等物理治疗，缓解症状。病情严重者可手术治疗，如髓核摘除术等。

3、腰椎管狭窄：腰椎管、椎间孔等狭窄，压迫神经根引起腰痛。症状较轻者可采用休息、药物治疗、物理治疗等方法，如口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物，超短波、红外线等物理治疗。病情严重者可手术治疗，如椎管减压术等。

45岁经常腰疼还可能是其他原因，如强直性脊柱炎、肾结石等。

如果腰疼持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗，不要盲目用药。