伸懒腰时腿部出现哆嗦是什么原因

伸懒腰时腿部出现哆嗦的现象可能是正常的生理现象，也可能与肌肉疲劳、腰椎间盘突出等病理因素有关。

1、正常的生理现象：当人体长时间保持同一姿势时，腿部肌肉可能会处于紧张状态，突然改变姿势可能会导致腿部肌肉痉挛，从而引起哆嗦的现象。

2、肌肉疲劳：长时间的运动或保持一种姿势可能会导致腿部肌肉疲劳，伸懒腰时可能会导致肌肉受到过度牵拉，从而引起腿部哆嗦的现象。

3、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能会压迫神经根，导致腿部肌肉出现异常收缩，从而引起腿部哆嗦的现象。

在排除生理性因素后，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。