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35岁时感觉特别容易疲劳是什么原因

问题描述:请问35岁时感觉特别容易疲劳是什么原因?
发布于2022-04-04・浏览1675次

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顶俩健康专家团
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35岁感到特别容易疲劳的原因可能包括生活习惯不健康、工作压力大、身体疾病以及精神问题。

首先,不健康的生活习惯,比如长时间的久坐、不规律的饮食、缺乏运动等,都可能导致人体疲劳。其次,工作压力过大也会引发身心疲劳,如果长期处于高压状态,可能导致身体机能下降,出现疲劳感。

另外,身体的某些疾病,比如贫血、糖尿病、甲状腺疾病等,都可能使人感到疲劳。精神问题,如抑郁症、焦虑症等,也可能使人感到疲劳。

建议如果长时间疲劳不解,应去医院进行相关检查,以排除可能的身体疾病。同时,保持良好的生活习惯,合理的饮食和适当的运动,也有助于缓解疲劳。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。