全身抽筋的最适当解决方式是什么

全身抽筋可以由于电解质紊乱、受寒、过度运动等引起，最适当解决方式是通过适当的休息、热敷、适当补充电解质以及进行物理治疗。

1、适当的休息：如果发生全身抽筋，应该立即停止活动，让肌肉得到休息，缓解肌肉紧张和疼痛。

2、热敷：使用热水袋或者热毛巾热敷在抽筋的部位，可以放松肌肉，减轻疼痛。

3、补充电解质：在抽筋时，可以适当补充电解质，如钾、钙、镁等，这些电解质对肌肉的正常功能有重要作用。

4、物理治疗：物理治疗包括按摩和适当的运动，可以帮助肌肉放松，预防抽筋的发生。

若全身抽筋症状持续不减或者频繁发生，应立即就医，以便医生进行全面的检查和治疗。