举杠铃会影响身高吗

举杠铃对身高的影响因个体差异而异，具体来说，成年后，骨骺线关闭，身高基本不再增长，而对于未成年人，如果过度举重，可能会影响身高的发育，因为骨骼发育还未成熟，举重过度可能导致增加骨骺线提前关闭的风险，影响身高增长。

首先，对于已经成年的人，其骨骺线已经关闭，身高基本不再增长，因此举杠铃对身高的影响可以说是基本无效的。这是因为身高的增长主要是由于骨骺线（身体各个骨头两端的生长区）的生长，而在成年后，骨骺线通常会关闭，骨骼停止生长。

其次，对于未成年人，骨骼发育还未成熟，过度举重可能会影响身高的发育。这是因为过度举重可能会使骨骺线承受过大的压力，导致增加提前关闭的风险，从而影响身高的增长。此外，过度的举重还可能导致其他伤害，如肌肉损伤、骨折等。

因此，建议未成年人在进行举重训练时，应在专业人士的指导下进行，避免过度训练，以免影响身高的发育。同时，也要保证充足的营养摄入，以支持身体的正常发育。