经期前两天应避免哪些行为

女性在月经前两天应避免以下行为：

1、剧烈运动：月经前两天应避免进行剧烈运动，以免引起不适和月经异常。

2、游泳和盆浴：月经前两天宫颈口可能还未完全闭合，此时游泳和盆浴可能会导致细菌进入阴道和子宫，引起感染。

3、性生活：月经前两天应避免性生活，以免引起感染和月经异常。

4、过度劳累：月经前两天应避免过度劳累，保持充足的睡眠和休息。

5、食用刺激性食物：月经前两天应避免食用刺激性食物，如辣椒、咖啡、冷饮等，以免刺激子宫收缩，引起月经异常。

总之，女性在月经前两天应注意保护自己的身体，避免可能引起不适和感染的行为，保持良好的生活习惯和饮食习惯。