木耳和鲈鱼能同食吗

木耳和鲈鱼可以一起食用，两者之间的成分不会发生不良反应。

木耳是一种食用菌类，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。鲈鱼是一种富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分的鱼类。两者一起食用不会产生不良反应，还有助于营养的均衡摄入。

但需注意的是，对于鲈鱼和木耳过敏者应避免食用。另外，食用木耳和鲈鱼时，建议选择新鲜、卫生的食材，烹饪时确保食物熟透，以免引起食物中毒。