鸡头米莲子红枣桂圆一起吃有什么功效

鸡头米、莲子、红枣还有桂圆一起吃，可以起到一定的养血安神、健脾养胃、止泻止带功效。

鸡头米又称为芡实，主要是因它的花萼部位，长得十分像鸡头才因此得名。中医认为鸡头米可入药，其味甘、性平，具有很好的益肾固精和补脾止泻功能。同鸡头米一样，莲子也是味甘性平的一味中药，归脾、肾、心三经，可以养心、补脾、止泻、止带。

红枣和桂圆也有一定的补养气血的作用，与鸡头米和莲子一起食用，可以养血安神、健脾养胃和止泻止带。

药物不良反应及禁忌证尚不明确，建议在中医的辨证指导下使用，切勿私自用药，以免造成机体的损伤。