持续干呕感觉非常难受怎么办

持续干呕可能是由很多原因导致的，如胃肠道疾病、肝脏疾病、咽喉部疾病、神经系统疾病、药物副作用等，以下是一些可能有帮助的建议：

1、保持身体的平衡：坐下或趴着，以防止晕厥。

2、清洁口腔：用清水或牙膏水冲洗口腔，以去除味道或异味，可能有助于缓解干呕。

3、避免刺激性食物：在干呕时，避免吃辛辣、油腻、高脂肪或难以消化的食物，这些食物可能会加重症状。

4、药物治疗：如果干呕是由胃肠道疾病引起的，医生可能会开一些药物来缓解症状，如抗酸剂、抗呕吐药物等。

5、补充水分：干呕会导致身体失去水分，因此需要补充足够的水分，以防脱水。可以喝一些清汤、水、果汁等。

6、改变环境：如果周围环境有刺激性气味，可能会加重干呕的症状，可以尝试到别的房间或户外呼吸新鲜空气。

7、休息：让身体得到充分的休息，可以帮助缓解干呕的症状。

如果干呕持续时间较长，或伴有其他症状，如发热、腹泻、腹痛等，建议及时就医，以确定具体病因，并采取相应的治疗措施。