长期紧张焦虑的危害有哪些

长期紧张焦虑可能会导致出现失眠、内分泌紊乱、心理疾病等。

1、失眠：长期紧张焦虑可能会导致入睡困难、彻夜失眠、容易醒等症状，影响正常的社会活动。

2、内分泌紊乱：长期紧张焦虑可能会刺激肾上腺素分泌，从而导致出现血压升高或者是心脏负荷增加的情况，提高了心脑血管疾病的患病风险。

3、心理疾病：长期紧张焦虑可能会导致出现焦虑症、抑郁症、躁狂症等心理疾病。

注意：出现紧张焦虑的情况，一定要及时进行干预，切不可任由发展。