没有规律的生活和不饿就不吃饭会有什么后果

没有规律的生活和不饿就不吃饭可能会对身体造成负面影响，包括：

1、营养不良：不按时吃饭或不吃饭可能导致营养不良，身体无法获得足够的能量和养分来维持正常的生理功能。

2、胃病：长期不规律的饮食习惯可能导致胃酸分泌不规律，进而导致胃病，如胃炎、胃溃疡等。

3、代谢紊乱：长期不规律的饮食习惯可能导致身体无法适应，进而导致代谢紊乱，影响身体的正常生理功能。

4、降低免疫力：营养不良和代谢紊乱可能导致免疫力下降，使身体更容易感染疾病。

5、增加患病风险：不规律的生活习惯和不健康的饮食习惯可能导致身体无法获得足够的营养和能量，进而增加患病的风险，如心血管疾病、糖尿病等。

因此，建议保持规律的生活习惯和健康的饮食习惯，保证身体获得足够的营养和能量，以维持正常的生理功能。