手指肌腱断了接好了要多久才能恢复怎么锻炼

手指肌腱断裂恢复时间因人而异，一般需要3～6个月，在医生指导下进行规范治疗和康复锻炼有助于恢复。

1、一般治疗：手指肌腱断裂后需要及时就医，进行手术修复。术后需要使用石膏或支具固定3～4周，以保持肌腱的稳定性，促进愈合。

2、康复锻炼：当肌腱愈合后，可以开始进行康复锻炼。康复锻炼可以帮助恢复手指的功能，避免肌肉萎缩和关节僵硬。

建议在医生指导下进行康复锻炼，根据损伤情况制定个性化的锻炼计划。康复锻炼需要逐步进行，避免过度活动导致再次损伤。

手指肌腱断裂恢复时间较长，需要耐心和坚持。在康复过程中，如出现疼痛、肿胀等不适症状，应及时就医，以获得最佳的治疗效果。