肌酸和钙片能不能同时服用

肌酸能够与磷酸肌酸相互转化，使得ATP与ADP的比例保持在一个很高的水平。

这样就既保证了ATP中的自由能在一个很高的水平，又使得腺苷的流失最小化。ATP是肌肉中最直接的供能物质。

钙大部分在小肠的上段吸收，搭配维生素D一同使用效果更好。

需要注意的是：肌酸服用时水温不要太高；一般性的补钙容易造成胃肠道出现不适，同时易出现便秘。

以上药物建议在医生或药师的指导下使用，不可自行用药，以免出现不良反应。如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。