长期吃基围虾有危害吗

基围虾含有丰富的营养物质，长期适量食用没有什么危害，但血脂及尿酸高者不建议食用。

基围虾含有丰富的营养物质，蛋白含量高且为优质蛋白，含较多不饱和脂肪酸，而且含有丰富的钙、锌、钾等矿物质，可以补充人体健康所需的营养物质。

基围虾营养丰富且肉质松软、易消化，对病后需要调养者有益。长期适量食用对人体没有什么影响，但基围虾胆固醇较高，血脂异常或高脂血症者建议少吃。基围虾嘌呤含量高，高尿酸血症或痛风患者不建议食用。

食用基围虾后如果出现不适症状，建议及时到医院就诊。