鱼肉摄入会导致体重增加吗

吃鱼肉通常不会导致体重增加，但如果摄入量过多，超过身体需要，则可能导致体重增加。

鱼肉是一种富含蛋白质、必需脂肪酸、维生素和矿物质的营养丰富的食物，适量食用有益于保持健康。然而，如果摄入量超过身体需要，则多余的热量会被储存为脂肪，导致体重增加。

此外，如果在吃鱼的同时，不注意控制其他高热量食物的摄入量，或者不进行适当的运动，也可能导致体重增加。

因此，建议保持适当的鱼肉摄入量，并结合健康的饮食和生活方式，以维持健康的体重。