成长期中能进行跑步吗

成长期可以进行跑步，但需要注意以下几点：

1、控制运动量：成长期的身体还没有完全发育成熟，所以要控制运动量，避免过度运动导致身体受伤。

2、选择适当的鞋子：跑步时要选择适合自己的鞋子，以保护脚部免受伤害。

3、注意姿势：跑步时要注意姿势，保持上身挺直，避免不良姿势对身体造成的不良影响。

4、加强营养：成长期要注意加强营养，保证身体发育所需的营养素。

成长期进行跑步需要谨慎，可以咨询医生或者专业教练的建议，以确保安全。