经常运动能提高智力吗

经常运动能提高智力，主要是通过改善血液循环、促进神经元发育和增强神经可塑性等方式。

首先，运动可以改善大脑的血液循环，为大脑提供更多的氧气和营养物质，有利于提高大脑的工作效率，从而有助于提高智力。

其次，研究发现，经常运动可以促进新的神经元的发育，尤其是在大脑的海马体区域，这是大脑的记忆和学习中心，因此，运动有助于提高记忆力和学习能力。

最后，运动还可以增强神经可塑性，使大脑更容易适应新的环境和学习新的知识，从而提高智力。

需要注意的是，运动的类型和强度也会影响到智力的提高。一般来说，有氧运动、游戏类运动和复杂的技能训练等都可以有效提高智力。因此，选择适合自己的运动方式，持之以恒，就可以提高智力。