坐动车后耳鸣怎么马上消除

坐动车后出现耳鸣的情况，可以尝试以下方法来缓解：

1、揉搓耳朵：用双手掌搓热，然后覆盖在耳朵上，用手指轻轻揉搓耳廓，帮助耳朵内的血液循环，缓解耳鸣症状。

2、打哈欠或咀嚼：通过打哈欠或咀嚼动作，可以促使咽喉肌肉收缩，有助于打开咽鼓管，缓解耳鸣。

3、做头部按摩：用手指轻轻按摩太阳穴、颞部、后枕部等部位，可以缓解头部的紧张感，有助于改善耳鸣。

需要注意的是，以上方法只能缓解短暂性耳鸣，如果耳鸣症状持续严重，建议及时就医检查，找出耳鸣的原因并采取相应的治疗措施。