吃甜品有什么危害吗

适度吃甜品对于普通人群没有特别的危害，但是过度吃甜品对于健康的危害包括增加肥胖风险、增加龋齿风险、增加慢病风险。

肥胖：甜食中含有比较多的糖分，长期大量食用后，体内的碳水化物会转化为脂肪，从而表现为体重增加，甚至出现肥胖的情况。

龋齿：如果食用大量的甜食并且未注意口腔清洁，则容易形成牙菌斑，未及时清除可能会导致牙齿发生龋坏。

增加慢病风险：长期过量的糖分的摄入还容易增加高血脂、高血糖、高尿酸的风险。

甜食虽好吃，但需要适量摄入，每天合理运动，维持健康。