顶俩健康

婴儿什么时间开始进行白天的午睡

问题描述:请问婴儿什么时间开始进行白天的午睡?
发布于2022-08-09・浏览2079次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

婴儿何时开始进行白天的午睡没有固定的时间,因为每个婴儿的情况都不同。一般来说,婴儿在出生后的头几个月内,每天需要多次的小睡,通常是在白天。随着婴儿的成长和发育,他们的睡眠模式会发生变化,白天的午睡时间可能会逐渐减少,甚至完全消失。

一般情况下,婴儿在3-6个月大时,可能会开始形成固定的白天睡眠规律,例如上午和下午各有一次较长时间的小睡。但是,这个时间也可能因个体差异而有所不同。

如果婴儿白天的午睡时间过长,影响到了夜间的睡眠,家长可以适当调整婴儿的午睡时间和时长,以帮助他们形成健康的睡眠习惯。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。