宝宝更容易消化蔬菜还是牛奶

一般来说，相对于牛奶，蔬菜更容易被宝宝消化。

蔬菜富含纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助消化。此外，蔬菜中的水分和维生素含量也很高，对于宝宝的健康成长非常有益。

相比之下，牛奶虽然含有大量的营养物质，但对于一些宝宝来说，可能会引起消化不良、腹泻等不适症状。这是因为牛奶中的蛋白质和脂肪含量较高，对于一些宝宝来说，他们的胃肠道可能还没有完全发育成熟，无法完全消化和吸收牛奶中的营养物质。

需要注意的是，不同的宝宝对于蔬菜和牛奶的消化能力也可能有所不同。因此，在添加辅食时，应该根据宝宝的具体情况，逐渐添加适合宝宝消化的食物，并注意观察宝宝的消化情况。