颈椎肩周炎膀子痛怎么治疗

颈椎肩周炎和膀子痛，其实是互相关联的。因此，治疗的方法也需要针对两个症状共同进行。

首先，需要改变不良的姿势和习惯，避免长时间低头或高头弯腰的姿势，适时调整工作姿态。加强颈肩部的锻炼，可采用颈肩部拉伸动作来缓解局部肌肉紧张。还可以通过热敷、按摩、针灸等方式来缓解疼痛。

在饮食方面，应保持清淡、健康的饮食习惯，多吃一些富含维生素和矿物质的蔬菜和水果。此外，定期进行全身性的运动和体育锻炼，可以增强身体免疫力和抗病能力。

如果疼痛情况严重，可以采用药物治疗，包括止痛药、消炎药等等，但是应在医生的指导下合理用药。建议患者选择正规的医院进行诊治，一般情况下医生会结合身体状况和症状来给出个性化的治疗方案。