晒黄疸哪个时间段最佳

晒黄疸的最佳时间段是早上9点-11点或下午4点-6点之间。

这段时间内阳光的紫外线辐射较弱，而且太阳光的角度有利于光线透过皮肤，有助于分解体内的胆红素。晒太阳的时间建议在15-30分钟左右，每日一次或两次。在晒太阳时，要注意保护好宝宝的眼睛和皮肤，避免强光直射。

值得注意的是，新生儿黄疸并非所有情况都适合晒太阳，部分疾病导致的黄疸可能需要医学治疗。因此，在发现宝宝出现黄疸症状时，建议及时就医，根据医生的建议来进行相应的治疗。同时，要密切观察宝宝的黄疸症状，如黄疸加重、持续时间过长等情况，应及时就医。